PYSZNIE I ZDROWO

KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM

KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM

Masło orzechowe to wspaniały dodatek do smoothie. Wspaniale smakuje w połączeniu z bananem i szpinakiem.

Składniki:

  • 2 szklanki świeżego szpinaku
  • 2 dojrzałe banany
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
  • 1 szklanka wody

Przygotowanie:

  1. Banany obieram, kroję na mniejsze kawałki i wrzucam do kielicha blendera.
  2. Dodaję umyte liście szpinaku, 1 łyżkę masła orzechowego, 1 łyżkę miodu oraz szklankę wody. Całość miksuję na gładki koktajl.

koktajl z masłem orzechowym 768x1024 - KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM

koktajl ze szpinakiem 1 768x1024 - KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM
560