Koktajl z kaszy jaglanej to doskonały, zdrowy posiłek na drugie śniadanie. Dzięki wspaniałym właściwością jakie posiada kasza jaglana koktajl staje się pożywny i na długo zaspokoi głód. Do przygotowania koktajlu użyłam mleka migdałowego, natomiast jeśli lubisz inne roślinne mleko to możesz śmiało dodać. Koktajl również można przygotować na bazie wody. Poniżej dokładny przepis na koktajl z kaszą jaglaną.

Składniki:

  • 150 g świeżego szpinaku
  • 2 dojrzałe banany
  • 4 daktyle
  • 6 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
  • 250 ml mleka migdałowego lub innego ulubionego

Sposób wykonania:

  1. Do kielicha blendera wrzucam: szpinak, obrane i pokrojone banany, daktyle, kaszę jaglaną.
  2. Wlewam mleko migdałowe. Całość miksuję na gładki koktajl.
  3. Koktajl z kaszą jaglaną można podać z ulubionymi dopadkami np. z chia lub orzechami.

koktajl z kasza jaglana 819x1024 - Koktajl z kaszą jaglaną