PYSZNIE I ZDROWO

KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z NATKĄ PIETRUSZKI

KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z NATKĄ PIETRUSZKI

Pyszny, pełen witamin koktajl truskawkowy z dodatkiem natki pietruszki i banana. Natka pietruszki ma niesamowite właściwości. Zawarta w niej witamina C wzmacnia nasz układ odpornościowy, chroni przed infekcjami. Ponadto zawiera żelazo, witaminy z grupy B między innymi kwas foliowy. Warto zatem wyhodować sobie pietruszkę we własnym ogródku, lub w doniczce i postawić na parapecie by cieszyć się jej bogactwem.

Tak przygotowany napój możesz przelać do pojemnika i zabrać do pracy,dodając do niego na przykład garść płatków jaglanych lub owsianych skomponujesz pyszne pożywne śniadanie. Składniki możesz modyfikować wedle swojego gustu, jeśli nie przepadasz za posmakiem pietruszki dodaj roszponkę lub świeży szpinak.

  • 400 g truskawek
  • natka pietruszki
  • 1 dojrzały banan
  • woda

Przygotowania:

  1. Wszystkie składniki umieszczam w kielichu blendera i miksuję na gładki koktajl.
KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z NATKĄ PIETRUSZKI I BANANEM 2 1024x1024 - KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z NATKĄ PIETRUSZKI


1 thought on “KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z NATKĄ PIETRUSZKI”