Roszponka zwana również roszpunką bogata jest w witaminę A która wspomaga wzrok, zapobiega powstania nowotworów, działa uspokajająco? Roszponka wspomaga również trawienia,działa kojąco zatem zachęcam do wprowadzenia tej sałaty do waszej diety. Na blogu znajdziecie kilka przepisów w których użyłam roszponki,najczęściej dodaję ją do sałatek.

 Jak przygotować koktajl z roszponki banana i wody? 

Składniki na dwa koktajl z roszponki:

  • 2 banany
  • 15 g roszponki
  • woda niegazowana
Przygotowania:
  1. Banany kroję na mniejsze kawałki wrzuca do kielicha, dodaję roszponkę, wodę i miksuję na gładki koktajl.
koktajl z roszponki
pomysC582nakoktajlzroszpinki - KOKTAJL Z ROSZPONKI I BANANA