Przygotowałam pyszny, orzeźwiający koktajl z egzotycznym owocem liczi, bogatym  między innymi w witaminę C, kwas foliowy. Liczi jest świetnym dodatkiem do sałatek, owsianek lub smoothies.

Składniki:

  • 10 owoców liczi
  • 1 banan
  • sok wyciśnięty z 2 grejpfrutów
  • łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
  1. Owoce liczi obieram, pozbawiam z pestek, banana kroję na kawałki.
  2. Owoce wrzucam do naczynia, wlewam sok z grejpfruta i miksuję na gładki koktajl.
  3. Koktajl można osłodzić miodem.