BIAŁKOWE SMOOTHIE Z DODATKIEM TOFU

Pyszne aksamitne białkowe smoothie z dodatkiem tofu i truskawek. Białkowe smoothie polecam szczególnie osobom, które prowadzą sportowy tryb życia. Ja takie smoothie wypijam zawsze po siłowni i czuje się doskonale. Przygotowanie wegańskiego koktajlu jest bardzo proste wystarczy zmiksować ulubione mleko roślinne z owocami i tofu – coś pysznego.

BIAŁKOWE WEGAŃSKIE SMOOTHIE Z DODATKIEM TOFU

Składniki:

• 250 ml roślinnego mleka ( u mnie sojowe)
• 1/2 kostki zwykłego tofu
• 1 łyżka masła orzechowego
• 2 łyżki płatków owsianych górskich
• 150 g truskawek
• 1 łyżka syropu klonowego

Przygotowanie: 

1. Wszystkie składniki umieszczam w kielichu blendera i miksuję na kładki koktajl.