Pyszne aksamitne białkowe smoothie z dodatkiem tofu i truskawek. Białkowe smoothie polecam szczególnie osobom, które prowadzą sportowy tryb życia. Ja takie smoothie wypijam zawsze po siłowni i czuje się doskonale. Przygotowanie wegańskiego koktajlu jest bardzo proste wystarczy zmiksować ulubione mleko roślinne z owocami i tofu – coś pysznego.
BIAŁKOWE WEGAŃSKIE SMOOTHIE Z DODATKIEM TOFU
Składniki:
- 250 ml roślinnego mleka ( u mnie sojowe)
- 1/2 kostki zwykłego tofu
- 1 łyżka masła orzechowego
- 2 łyżki płatków owsianych górskich
- 150 g truskawek
- 1 łyżka syropu klonowego
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki umieszczam w kielichu blendera i miksuję na kładki koktajl.
