PYSZNIE I ZDROWO

ŻYCIE W STYLU VEGE-RECENZJA KSIĄŻKI

ŻYCIE W STYLU VEGE-RECENZJA KSIĄŻKI

„Życie w stylu Vege” to książka, zbiór przepisów, poradnik, którą polecam każdemu bez względu na preferencje żywieniowe bo przecież nie trzeba być vege, żeby zjeść zdrowego burgera, lub skosztować vegańskich pyszności, a przy tym sięgnąć po mięso- z dobrego, sprawdzonego źródła, ważne żebyśmy byli świadomi tego co jemy, bo przecież jak mówi autorka książki Magdalena Makarowska „Jesteś tym, co jesz więc jedz pięknie” i ja się pod tym podpisuję.

W książce niewątpliwe urzekły mnie piękne zdjęcia oraz łatwe i szybkie przepisy na pyszne danie, a w rozdziale o lodach i sokach po prostu się zakochałam :), ale spokojnie przepisy na dania główne również tu znajdziecie.

Autorka również wspomina o właściwościach wybranych roślin, nasion oraz podaje proste przepisy na domowe kosmetyki- oczywiście w stylu vege 🙂

Książka podzielona jest na dziesięć rozdziałów więc jestem pewna, że każdy znajdzie coś dla siebie, uzupełni swoją wiedzę.

  1. Ekologia na talerzu – niezbędnik w diecie vege
  2. Vege w ciąży – o co zadbać w diecie przyszłej mamy
  3. Green foods – siła zieleni
  4. Ziarna, nasiona, orzechy – dobroczynne i wartościowe
  5. Nasze strączki kochane
  6. Inne odsłony superżywności – pyszne i zdrowe
  7. Mleko – superżywność czy superwróg
  8. Żywe soki w diecie vege – witaminowe bomby w szklance
  9. Życie w stylu eko – złote zasady
  10. Raw znaczy surowe – dieta pełna zalet

Czy polecam książkę ” Życie w stylu Vege” ?

Oczywiście! Bo dzięki tej książce odnalazłam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania!

 

„Życie w stylu Vege”
Autor: Magdalena Makarowska
Objętość: 264 strony
Wydawnictwo: Feeria

 

logo  zdrowepodejscie - ŻYCIE W STYLU VEGE-RECENZJA KSIĄŻKI

 

follow subscribe - ŻYCIE W STYLU VEGE-RECENZJA KSIĄŻKI


1 thought on “ŻYCIE W STYLU VEGE-RECENZJA KSIĄŻKI”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *