PYSZNIE I ZDROWO

MUS TRUSKAWKOWY Z PŁATKAMI I OWOCAMI

MUS TRUSKAWKOWY Z PŁATKAMI I OWOCAMI

Uwielbiam sezon owocowy! Bo to czas , kiedy na śniadanie przygotowuję szybkie i zdrowe musy, owsianki, koktajle. Dzisiaj przepis na bardzo pożywne, sycące i pełne witamin śniadanie, do którego tak na prawdę możecie dodać każdy ulubiony owoc.

Składniki:

  • opiekane płatki jęczmienne
  • 400 g truskawek
  • 5 daktyli
  • 200 ml kefiru
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 1 brzoskwinia

Przygotowanie:

  1. Truskawki,daktyle, kefir miksuję na gładki krem i przelewam do miseczki.
  2. Płatki, brzoskwinię, nasiona chia dodaję do musu truskawkowego.

P1110312 1024x1024 - MUS TRUSKAWKOWY Z PŁATKAMI I OWOCAMI

follow subscribe - MUS TRUSKAWKOWY Z PŁATKAMI I OWOCAMI