PYSZNIE I ZDROWO

RECENZJE

SLOW WEST WEGE  RECENZJA KSIĄŻKI

SLOW WEST WEGE RECENZJA KSIĄŻKI

Uwielbiam kiedy w kuchni rządzą sezonowe owoce i warzywa. Wtedy wiem, że mogę dostarczyć sobie najwięcej witamin i czerpać z nich jak najwięcej. Jesienią uwielbiam przygotowywać pachnące lasem risotto z grzybami, a latem cieszyć się smakiem świeżo zerwanych malin. W kuchni stawiam na sezonowość dlatego […]

RECENZJA KSIĄŻKI DIETA RAW FOOD

RECENZJA KSIĄŻKI DIETA RAW FOOD

W moje ręce trafiła najnowsza książki Karoliny i Macieja Szaciłło ” Dieta raw foof 20- dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu.” I chociaż nie jestem zwolenniczką stosowania diet to ta pozycja książkowa bardzo mnie zainteresowała dlatego chętnie Wam o niej napiszę. Nim zacznę chciałabym w pierwszej kolejności […]

JEDZ PYSZNIE I NIE BÓJ SIĘ CHOLESTEROLU

JEDZ PYSZNIE I NIE BÓJ SIĘ CHOLESTEROLU

JEDZ PYSZNIE I NIE BÓJ SIĘ CHOLESTEROLU Cholesterol to składnik, bez którego nie można by żyć. Występuje w ponad 90 procentach w samych komórkach. Nadaje błonom komórkowym sztywność i wspomaga ich naturalną ochronę przed drobnoustrojami.Odpowiada za regulację ciśnienia krwi,  dlatego utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu jest […]

GOTUJĘ NIE MARNUJĘ – RECENZJA KSIĄŻKI

GOTUJĘ NIE MARNUJĘ – RECENZJA KSIĄŻKI

W moim rodzinnym domu nie do pomyślenia było wyrzucać jedzenie. Przed dłuższym wyjazdem mama robiła tak zwane czyszczenie lodówki 🙂 czyli albo na obiad serwowała nam  zapiekankę albo robiła inne twórcze danie z resztek. Mama również mroziła wiele produktów, jeśli widziała marchewkę w kiepskim stanie […]

AWOKADO HEATHER THOMAS RECENZJA KSIĄŻKI

AWOKADO HEATHER THOMAS RECENZJA KSIĄŻKI

Zielony owoc, który w mojej kuchni zajmuje szczególne miejsce. Można je przyrządzać na kilka sposobów dodając na kanapkę,do sałatki lub zrobić pożywny aksamitny koktajl. Kombinacji jest wiele. O kim mowa? Oczywiście o Awokado 🙂 „Awokado pochodzi z Ameryki Centralnej i jest powszechnie stosowane w kuchni […]

10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI

10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI

10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI Na moim blogu dominują zdrowe szybkie w przygotowaniu przepisy. Ponieważ pracuję muszę podzielić czas między obowiązkami, a blogowaniem czyli moim hobby 🙂 Dlatego też cenie sobie receptury na szybkie dania i właśnie między innymi chciałam polecić Ci […]

GOD FOOD BOSKA KUCHNIA MALKI KAFKI RECENZJA KSIĄŻKI

GOD FOOD BOSKA KUCHNIA MALKI KAFKI RECENZJA KSIĄŻKI

Jeśli lubisz roślinne smakołyki, a eksperymentowanie w kuchni nie jest Ci straszne to koniecznie sięgnij po wspaniałą książkę Malki Kafki „God Food” która w pierwszej kolejności zachwyca pięknymi apetycznymi zdjęciami.  Powiem szczerze, że książkę przeczytałam jednym tchem, ale nie dlatego, że są tam wspaniałe przepisy, […]

Twoja dieta, Twoja decyzja – wybieraj mądrze

Twoja dieta, Twoja decyzja – wybieraj mądrze

Codzienna dieta powinna bazować na zdrowych produktach, bogatych w składniki odżywcze w dobrze zbilansowanych proporcjach. Chcąc dokonywać dobrych wyborów, powinniśmy stawiać przede wszystkim na jakość. Do niedawna głównym wyznacznikiem konsumenckich wyborów była cena produktu. Obecnie można zaobserwować trend większej świadomości zakupowej konsumentów, a wyznacznikiem coraz […]

PSZCZOŁY JOACHIM PETTERSON- RECENZJA KSIĄŻKI

PSZCZOŁY JOACHIM PETTERSON- RECENZJA KSIĄŻKI

Mój pradziadek był zakochany w pszczołach godzinami opowiadał o ich ciężkiej pracy o miłości do tych małych istot 🐝🐝 To były czasy! Mogłam słuchać i słuchać 🌷Po przeczytaniu książki mam niesamowitą ochotę postawić ul na mojej działce 😉 Ale od początku…. Kiedy zobaczyłam książkę Joachima Pettersona […]

ZAMIEŃ CHEMIĘ NA JEDZENIE NOWE PRZEPISY-RECENZJA KSIĄŻKI

ZAMIEŃ CHEMIĘ NA JEDZENIE NOWE PRZEPISY-RECENZJA KSIĄŻKI

Zamień chemię na jedzenie- Proste przepisy na jedzenie bez chemii Julita Bator autorka książki Zamień chemię na jedzenie.Jej pierwsza książka osiągnęła niesamowity wynik w sprzedaży ponad 150 tysięcy sprzedanych egzemplarzy, co niezmiernie mnie cieszy ponieważ coraz większe grono ludzi świadomie podchodzi do jedzenia i nie […]