PYSZNIE I ZDROWO

NA SŁODKO

Szarlotka

Szarlotka

Przepyszna szarlotka na kruchym cieście posypana płatkami migdałów z dodatkiem cynamonu, syropu z agawy. Do przygotowania szarlotki użyłam mąki pszennej i orkiszowej, ale jeśli nie masz mąki orkiszowej możesz użyć tylko mąki pszennej.   Przepis na prostą i pyszną szarlotkę Ciasto: 150 g mąki pszennej […]

WEGAŃSKA TARTA NA ŚNIADANIE

WEGAŃSKA TARTA NA ŚNIADANIE

Uwielbiam kolorowe pyszne śniadania! Najbardziej lubię weekendowe śniadania 🙂 wtedy mogę dłużej eksperymentować w kuchni. Dzisiaj chciałam zaproponować Ci słodką wegańską tarte, która smakuje wyśmienicie! Jest zdrowa, pożywana.Do przygotowania tarty wykorzystałam płatki Lubella Corn flakes kakao i miód. Bo śniadanie nie musi być nudne 🙂 […]

WEGAŃSKIE MUFFINY CZEKOLADOWE

WEGAŃSKIE MUFFINY CZEKOLADOWE

Wegańskie muffiny bardzo czekoladowe niesamowicie proste w przygotowaniu, a do tego przepyszne. Do przygotowania babeczek użyłam mleka sojowego, ale możesz zastąpić go mlekiem migdałowym lub jeśli nie zależy Ci aby muffiny były wegańskie dodaj zwykłego mleka. Moje muffiny udekorowałam gorzką czekoladą, którą wcześniej rozpuściłam w […]

BROWNIE Z FASOLĄ, MASŁEM ORZECHOWYM I MALINAMI

BROWNIE Z FASOLĄ, MASŁEM ORZECHOWYM I MALINAMI

Brownie z czerwoną fasolą,masłem orzechowym i mrożonymi malinami niebo dla podniebienia 🙂 Idealnie wilgotne z chrupiącą skórką. Brownie jest bardzo przyjemnym ciastem, szybko się robi i szybko piecze, należy jednak pamiętać, aby składniki były dobrze odmierzone, a jajka wcześniej wyjęte z lodówki. Ksylitol możesz zastąpić […]

KOKTAJL Z ROSZPONKĄ, BANANEM I MASŁEM ORZECHOWYM

KOKTAJL Z ROSZPONKĄ, BANANEM I MASŁEM ORZECHOWYM

Koktajl z roszponką, bananem i masłem orzechowym na bazie wody. Pysznie, szybko i zdrowo. Składniki: garść roszponki banan 1 łyżka masła orzechowego woda niegazowana Przygotowanie: Wszystkie składniki umieszczam w kielichu i miksuję na gładki koktajl.  

SŁODKIE KULKI JAGLANE BEZ PIECZENIA

SŁODKIE KULKI JAGLANE BEZ PIECZENIA

Dzisiaj będzie bardzo słodko- słodko, ale zdrowo 🙂 Czyli tak ja lubię. Przygotowałam pyszne kulki jaglane bez cukru, bez mąki i bez pieczenia 🙂 Kulki zrobisz bardzo szybko, a przepis jest prosty dlatego zachęcam Cię do przygotowania tych słodkich jaglanych kuleczek. A jakie są Twoje […]

PIERNIKOWY SERNIK NA ZIMNO

PIERNIKOWY SERNIK NA ZIMNO

Kochani właśnie trwa konkurs Przepis na Kopernika w którym do wygrania są wspaniałe nagrody dlatego zachęcam Was abyście spróbowali swoich sił w tej zabawie. Ja w ramach konkursu #przepisnakopernika przygotowałam pyszny piernikowy sernik na zimno z dodatkiem borówek amerykańskich. Po więcej szczegółów zapraszam pod linkiem http://konkurs.kopernik.com.pl/ Składniki: […]

KOKTAJL MALINOWY Z BANANEM

KOKTAJL MALINOWY Z BANANEM

Przepis na pyszny i prosty w wykonaniu koktajl malinowy z dodatkiem mrożonego banana, miodu i kefiru. Mrożony banana sprawi, że koktajl stanie się orzeźwiający i będzie ratunkiem podczas upalnych dni. Tak przygotowany koktajl malinowy możesz przelać do pojemnika i zabrać na wynos, dodatkowo dodając ulubione […]

JOGURT NATURALNY Z MALINAMI

JOGURT NATURALNY Z MALINAMI

Dzisiaj przychodzę do Was z szybkim pomysłem na zdrowe pyszne śniadanie, na które z całą pewnością znajdziecie czas 🙂 Jogurt naturalny z malinami, płatkami jęczmiennymi i syropem z agawy. Składniki: jogurt naturalny garść malin 1 łyżeczka syropu z agawy 1 łyżka płatków jęczmiennych Przygotowanie: Jogurt […]

SMOOTHIE TRUSKAWKOWO-MALINOWE

SMOOTHIE TRUSKAWKOWO-MALINOWE

Smoothie truskawkowo- malinowe z dodatkiem banana to pyszny, zdrowy napój który doda Ci energii. Dodatkowo smoothie możesz rozcieńczyć wodą niegazowaną, dodać granolę i zjeść na śniadanie. Tak przygotowany napój bardzo często zabieram do pracy, wystarczy, że przelejesz smoothie do butelki i zabierzesz je ze sobą […]