PYSZNIE I ZDROWO

10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI

10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI

10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI

Na moim blogu dominują zdrowe szybkie w przygotowaniu przepisy. Ponieważ pracuję muszę podzielić czas między obowiązkami, a blogowaniem czyli moim hobby 🙂 Dlatego też cenie sobie receptury na szybkie dania i właśnie między innymi chciałam polecić Ci rewelacyjną książkę w której znajdziesz przepisy jak sama nazwa wskazuje 10 minutowe 🙂 Prawda, że brzmi świetnie? Mało tego dania są zdrowe pełnowartościowe. Możesz znaleźć  inspiracje na potrawy wegańskie, wegetariańskie oraz z mięsem. Autorka również przygotowała mini poradniki w którym dzieli się poradami na własnoręcznie przygotowanie kosmetyków oraz zdradza sekret jak zachować piękną młodą skórę, ale to nie nie wszystko 🙂 Moją uwagę szczególnie przykuł rozdział w którym Liana szczegółowo opisuje proces alkalizowania ciała oraz oczyszczanie organizmu z toksyn. To ważne abyśmy świadomie sięgali po produkty które nie są nafaszerowane chemią i ulepszaczami. Autorka książki zmagała się z wieloma chorobami , które pokonała i jak sama zapewnia stało się to dzięki zdrowej diecie, którą opracowała i którą postanowiła podzielić się z innymi. 10- minutowe przepisy, to lektura którą polecam wszystkim pragnącym zmian w swoim życiu- zmian na lepsze.

 

” W wątrobie dochodzi do usuwania największej ilości chemii, więc wymaga ona porządnej listy naturalnych składników, jak witaminy i minerały z pełnych pokarmów oraz dobrego zapasu antyoksydantów” to słowa dr Alejandro Jungera które znalazły się w książce.

 10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY 

10 MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY 768x1024 - 10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI

 

Tytuł: 10-minutowe przepisy

Autor: Liana Werner -Gray

Rok wydania: 2017

Wydawca: Vital

Książka dostępna  tutaj

 

unnamed - 10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI

follow subscribe - 10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI