PYSZNIE I ZDROWO

GOTUJĘ NIE MARNUJĘ – RECENZJA KSIĄŻKI

GOTUJĘ NIE MARNUJĘ – RECENZJA KSIĄŻKI

W moim rodzinnym domu nie do pomyślenia było wyrzucać jedzenie. Przed dłuższym wyjazdem mama robiła tak zwane czyszczenie lodówki 🙂 czyli albo na obiad serwowała nam  zapiekankę albo robiła inne twórcze danie z resztek. Mama również mroziła wiele produktów, jeśli widziała marchewkę w kiepskim stanie […]

MUFFINY Z KAWAŁKAMI CZEKOLADY

MUFFINY Z KAWAŁKAMI CZEKOLADY

Te przepyszne muffiny są najlepszą przekąską gdy brakuje mi energii. Delikatne, wilgotne bardzo proste w wykonaniu. Do przygotowania muffin wykorzystałam  mąkę pszenną oraz mąkę owsianą ( zmieliłam płatki owsiane w młynku do kawy) na wierzch ciasta położyłam posiekane kawałki gorzkiej czekolady, które podczas pieczenia delikatnie […]

KULKI DAKTYLOWE Z SEZAMEM

KULKI DAKTYLOWE Z SEZAMEM

Lubię mieć zdrową alternatywę kiedy dopada mnie brak energii. Wtedy najczęściej sięgam po kulki mocy 🙂 których nie brakuje w mojej lodówce. Ostatnio często przygotowuję  kulki daktylowe z sezamem, które są po prostu  pyszne! Do przygotowania kulek daktylowych możesz użyć dowolnych orzechów , ja wybrałam […]

PROSTA SAŁATKA Z RUKOLI

PROSTA SAŁATKA Z RUKOLI

Prosta sałatka z rukoli, która jest zdrowa i szybka w przygotowaniu. Sałatka z rukoli jest doskonałym dodatkiem do głównego dania, ja bardzo często podaję ją z łososiem, a przepis na pyszną rybę znajdziesz tutaj  PROSTA SAŁATKA Z RUKOLI Składniki: 150 g rukoli 1 czerwona cebula […]

PUDDING CHIA Z KIWI I ORZECHAMI WŁOSKIMI

PUDDING CHIA Z KIWI I ORZECHAMI WŁOSKIMI

Zapraszam Cię  na pyszny pudding chia z dodatkiem kiwi. Do przygotowania puddingu użyłam mojego ulubionego mleka migdałowego, ale śmiało możesz wykorzystać inne mleko. Jakiś czas temu na blogu umieściłam przepis na pudding z granatem, który również jest pyszny! Przepis znajdziesz klikając  klik 🙂  Pudding zwykle przygotowuję […]

AWOKADO HEATHER THOMAS RECENZJA KSIĄŻKI

AWOKADO HEATHER THOMAS RECENZJA KSIĄŻKI

Zielony owoc, który w mojej kuchni zajmuje szczególne miejsce. Można je przyrządzać na kilka sposobów dodając na kanapkę,do sałatki lub zrobić pożywny aksamitny koktajl. Kombinacji jest wiele. O kim mowa? Oczywiście o Awokado 🙂 „Awokado pochodzi z Ameryki Centralnej i jest powszechnie stosowane w kuchni […]

SPAGHETTI PEŁNOZIARNISTE Z TUŃCZYKIEM

SPAGHETTI PEŁNOZIARNISTE Z TUŃCZYKIEM

Uwielbiam makaron! Uwielbiam kuchnie włoską! Dlatego też chciałam podzielić się z Tobą przepisem na bardzo szybkie danie, które przygotujesz w 10 minut 🙂 Brzmi cudnie prawda? 🙂 Do przygotowania pełnoziarnistego spaghetti z tuńczykiem potrzebujesz makaron 🙂 dwie puszki tuńczyka, natkę pietruszki oraz  dużo parmezanu 🙂 […]

PIECZONY ŁOSOŚ W SEZAMIE

PIECZONY ŁOSOŚ W SEZAMIE

Pieczony łosoś w sezamie to pyszna i zdrowa propozycja na szybki obiad. Przed upieczeniem łososia marynuję, następnie posypuję białym sezamem. Rybę podaję z ryżem ziemniakami i ulubioną sałatką. Składniki: filet z łososia około 300 g 4 łyżki sezamu 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka cukru, […]

KREM Z BROKUŁÓW

KREM Z BROKUŁÓW

Bardzo szybki w przygotowaniu krem z brokułów z dodatkiem kaszy jaglanej, która sprawia, że zupa jest jeszcze bardziej zdrowa i syta. Tak przygotowany krem możesz podać z czosnkowymi grzankami, posypać sezamem lub po prostu z ugotowanymi różyczkami brokuła. Swoją drogą bardzo często dodaję do wszelakich […]

10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI

10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI

10- MINUTOWE PRZEPISY LIANA WERNER GRAY RECENZJA KSIĄŻKI Na moim blogu dominują zdrowe szybkie w przygotowaniu przepisy. Ponieważ pracuję muszę podzielić czas między obowiązkami, a blogowaniem czyli moim hobby 🙂 Dlatego też cenie sobie receptury na szybkie dania i właśnie między innymi chciałam polecić Ci […]